2008年北京奥运会，中国女排对阵美国女排。 美国队主教练郎平正在指挥美国队的比赛。 穿过人群，中国队主教练看着多年的队友和战友，目光深邃。 翻开中国女排30多年的历史中国女排对美国历史战绩，往事岁月如潮水般涌来。
1978年，中国宣布改革开放，沉睡的中国社会正在经历历史性的转折。 而此时，美国队的主教练塞林格已经将计算机技术应用到了美国队的比赛和训练中。 可以说是无所不知，而此时的中国队主帅还没有接触过电脑。 然而，这一切都不足以对立志“冲出亚洲，走向世界”的中国女排造成打击。 在艰难的岁月里，她们用艰苦的训练展现了她们夺冠的决心和独特的女排精神。
郎平18岁进入中国女排国家队。 别人一直以为她很圆滑，没想到一进国家队，她就连球都碰不到。 教练告诉她，只有深蹲100公斤以上才能接触到球，才能参加集体训练。 当她终于成功的一天，教练让她再扣一万次球，并告诉她：“只有当你的判断是潜意识的时候，你才能出现在球场上正确的位置。千千万万次一次又一次的训练，只有持之以恒的人才能到达终点在坚持的过程中，一直帮助郎平的随行教练（黄渤饰）也倾注了全部心血。
大年初一，烟花在夜空中绽放，中国女排还在紧张的训练中。 高强度的训练和苛刻的教练让他们几近崩溃。 训练结束，食堂的门被推开。 在中国女排队员不知情的情况下，教练安排她们与家人团聚，她们心中的委屈和难受瞬间化为泪水。 教练跟大家说，1966年，中国男排获得了世界第九名。 大家信心倍增，认为中国排球一定能做到。 他们没想到中国女排对美国历史战绩，接下来的十年，都没有球了。 中国太落后了，但我们不能坐在这里叹气。 ，我们要找回失去的损失。 我们不能和别人的训练条件相比，我们只能比别人更努力。
时间终于来到了1980年第三届女排世界杯的现场，中国女排与日本女排争夺冠亚军的争夺正如火如荼地进行着。 前四轮，中国队落后于日本队。 郎平作为最年轻、最具侵略性的球员，在场上表现出色。 决赛17:15，中国队成功夺得世界杯女排冠军。 1981年至1986年，中国女排成为世界排球史上第一支五连冠的球队。 女排精神已经成为一代人的记忆。
1987年，郎平赴美留学，好友陪同教练留在国家队继续踢球。 2003年，中国女排夺得第九届女排世界杯冠军，时隔17年重返世界之巅。 2004年，实现大逆转，3:2战胜俄罗斯队，夺得雅典奥运会女排冠军。 2005年，郎平受邀成为美国排球史上首位国家队女主教练。
随后，在2008年北京奥运会上，也有我们的开场，郎平率领美国队对阵多年的老队友、战友、好朋友，率领中国队。 郎平希望中国队能赢，但作为职业教练，她有责任帮助美国队。 这场比赛，中国队输了，美国队赢了，那天郎平却哭了。 中国女排最终在2008年北京奥运会上夺得铜牌。 同年，郎平辞去美国队主教练职务。 此后五年，中国女排无缘世界各大赛事的奖项。
2013年，郎平以中国队主教练的身份回国。 她推行大国家队模式，在全球聘请教练员，打造复合型教练团队，对中国女排进行大刀阔斧的改革。 不过在随后的比赛中，中国队依然未能如期取得成绩，郎平也面临着更大的精神压力。 在2016年里约奥运会女排小组赛中，中国女排在连续负于荷兰、塞尔维亚和美国之后，终于迎来了与世界第一东道主巴西的比赛。 这场比赛，中国女排最终取得了胜利。 两天后，中国女排半决赛3:1击败荷兰，四天后，中国女排3:1战胜塞尔维亚，两夺奥运会女排冠军。 为中国女排的发展史翻开了新的篇章。